我记得那天阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。可当我拿到乙肝五项检查结果时，心情瞬间跌入谷底。医生说我是乙肝表面抗原阴性，抗体阳性，意味着我曾经感染过这个病毒。我的脑海里一片空白，怎么可能？我从未有过任何症状，也没有接触过任何乙肝患者。

我急切地向医生询问是否需要治疗。医生安慰我说，目前暂时不需要治疗，只需要注意观察，三个月后再复查。可我心中仍然充满疑惑和恐惧。去年我也做过同样的检查，结果一样，难道我真的患有乙肝吗？

我开始回想过去的生活，是否有过不洁的行为？是否有过不安全的性行为？可我一无所知。医生告诉我，乙肝表面抗原阴性是好消息，说明我体内的病毒已经被清除，抗体阳性则表明我有了免疫力。可我仍然无法释怀，总觉得自己被判了死刑。

在接下来的日子里，我变得异常敏感和焦虑。每天都在担心自己的健康，担心是否会传染给家人和朋友。我的工作和生活都受到了影响，甚至开始出现失眠和食欲不振的症状。直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了一个和我类似的故事。那个作者也曾经被诊断出乙肝表面抗原阴性，抗体阳性，但他并没有因此而崩溃，反而选择了积极面对生活，保持良好的心态和健康的生活习惯。他的故事深深地触动了我，我开始反思自己的态度和行为。

我决定改变自己，开始关注自己的身体健康，定期复查，保持良好的心态和生活习惯。几个月后，我再次做了乙肝五项检查，结果依然是乙肝表面抗原阴性，抗体阳性。可这次我没有恐惧和焦虑，反而感到庆幸和自豪。因为我知道，我已经战胜了自己的恐惧和疑惑，找回了生活的信心和勇气。

如果你也曾经面临过类似的情况，我想告诉你，乙肝表面抗原阴性，抗体阳性并不意味着你患有乙肝。相反，它可能是你体内的免疫系统在工作，保护你免受病毒的侵害。所以，请不要恐慌和焦虑，保持良好的心态和生活习惯，定期复查，相信自己，相信科学，相信生活的美好。