我叫小芳，今年17岁，一个平凡的高中生。我的生活就像其他同龄人一样，除了学习就是和朋友们一起玩耍。然而，最近我却遇到了一个让我非常困扰的问题：我的月经推迟了十天还没有来。

起初，我并没有太在意，毕竟偶尔的月经推迟也算是正常现象。可当时间一天天过去，我的心情也变得越来越焦虑。每天晚上，我都会躺在床上，默默祈祷明天早上起来就能看到那熟悉的红色。

在这段时间里，我也尝试了各种方法来让月经来潮。从喝红糖水到吃一些传统的中药，甚至还试过用热水袋敷肚子。可无论我怎么做，月经就是迟迟不肯露面。

终于，在忍耐了十天后，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。

医生很耐心地听完了我的情况后，首先排除了怀孕的可能性。接着，他问我以前是否有过月经推迟的情况。我告诉他，除了月经量比较少之外，之前从未出现过这种情况。

医生解释说，月经推迟可能是由于多种原因引起的，包括紧张压力大、熬夜休息不好、改变环境、过度运动、控制体重等。他建议我可以口服一些药物来帮助月经来潮，但需要实名认证后才能开具处方。

我有些犹豫，担心药物会有副作用。医生告诉我，所有的药物都有一定的副作用，但只要按照医嘱正确使用，风险是可以控制的。最终，我还是决定等待几天，看看月经是否会自然来潮。

在等待的过程中，我开始反思自己的生活方式。是不是我最近的压力太大了？是不是我需要更好地照顾自己？我开始调整自己的作息时间，尽量早点睡觉，多吃一些营养丰富的食物。同时，我也开始关注自己的情绪变化，学会放松和释放压力。

几天后，我的月经终于来了。虽然迟到了十天，但我感到非常庆幸。通过这次经历，我不仅学到了如何更好地照顾自己的身体，也明白了在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时向医生寻求帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！