我记得那天早上，起床后就感到脖子一边特别疼。起初我以为是落枕的后遗症，毕竟前两天我去按摩店做了个全身按摩，按摩师说我脖子有点僵硬，可能是落枕引起的。按摩后我确实感觉舒服多了，但没想到过了几天，疼痛又回来了，甚至比之前更严重了。

我开始担心起来，难道是按摩引起的什么问题？我决定上网查一下相关信息，搜索了“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，结果显示有很多人都有类似的经历。看来我不是孤例，但这也让我更加焦虑。

我决定找医生咨询，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了耳鼻喉头颈外科的医生进行在线问诊。医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、是否发热、最近是否感冒或受凉、是否有过敏史等等。我一一回答了医生的问题，并告诉他我最近压力比较大，睡眠质量也不是很好。医生听完我的描述后，建议我拍个脖子的照片给他看一下。

我照做了，医生看了照片后说：“你的脖子一侧疼痛，可能是肌肉疼痛引起的。”他还问我是否在用什么药物，我说没有。医生告诉我可以试试藿香正气水和云南白药喷雾剂，并且要注意饮食，不能喝冷的或辣的东西，水果也要饭后吃。同时，他也提醒我如果疼痛持续或加重，需要去医院做进一步检查。

我按照医生的建议去做了，但几天后疼痛仍然没有缓解，反而更严重了。我再次联系了医生，他说可能需要做一些检查来确定具体原因。他建议我去二级以上公立医院做体表彩超和颈部磁共振检查，并且告诉我可以挂耳鼻喉头颈外科、普外科或甲乳外科的号。

我决定去医院做检查，结果显示我的颈椎有轻微的退行性改变，可能是长期的不良姿势和过度使用电子设备导致的。医生给我开了一些药物，并建议我进行物理治疗和改善生活习惯。经过一段时间的治疗和调整，我的脖子终于不再疼痛了。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性，也让我对京东互联网医院的在线问诊服务有了更深的理解和信任。通过这次经历，我也学到了如何更好地照顾自己的身体，避免类似的问题再次发生。最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医哦！