当前位置:

京东健康

产后肥胖怎么办?减肥产品有用吗?

产后肥胖怎么办?减肥产品有用吗?

我叫小芳,今年25岁,曾经是一个身材苗条的女孩。然而,自从生完孩子后,我的体重就像脱缰的野马一样疯狂增长。半年前,我还是一个一百七十多斤的胖子,但我决心改变自己,于是开始了艰苦的减肥之旅。

我尝试了各种方法,包括节食、运动、甚至是吃减肥药。最开始的几个月,我成功地瘦了三十斤左右,体重降到了140斤左右。然而,接下来的日子里,我的体重就像定格了一样,始终停留在138斤到140斤之间,怎么也下不去。

我开始感到绝望,直到有一天,我在网上看到了一款日本的减肥产品。抱着试一试的心态,我买了下来。起初,效果还不错,体重有所下降。但是,好景不长,没过多久,这款产品就断货了。我再也找不到它的踪影,体重也开始反弹。

我感到非常沮丧,甚至开始怀疑自己是否真的能瘦下来。直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个在线医生咨询的广告。我决定试一试,毕竟我已经尝试了那么多方法,何不再尝试一次呢?

我选择了一个名叫李医生的医生进行咨询。李医生非常耐心地听完了我的情况,然后给我做了详细的健康指导。他告诉我,减肥并不是一蹴而就的事情,需要持之以恒的努力和科学的方法。他还建议我不要再依赖减肥产品,而是应该通过合理的饮食和适当的运动来达到减肥的目的。

李医生的话让我茅塞顿开,我开始重新审视自己的减肥方式。我开始认真记录自己的饮食和运动情况,并且每周都会和李医生进行一次在线复诊。通过李医生的指导和自己的努力,我的体重终于开始下降了。

现在,我已经成功地减掉了20斤,体重稳定在120斤左右。我再也不是那个自卑的胖子,而是一个自信、健康的年轻女性。感谢李医生和京东互联网医院的帮助,我终于找到了正确的减肥方法。

如果你也在为减肥而苦恼,不妨试试在线医生咨询吧。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

产后肥胖调理指南 常见症状 产后肥胖常见症状包括体重增加、腹部赘肉增多、乳房下垂等。易感人群主要是新妈妈,特别是那些在怀孕期间体重增加较多的女性。 推荐科室 妇产科或内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,控制总热量摄入,避免高糖高脂食物。 2. 适当运动,如散步、瑜伽等,逐渐增加运动强度和时间。 3. 充足休息,保证每天7-8小时的睡眠时间,避免熬夜。 4. 如果有需要,可以在医生指导下使用一些安全有效的减肥产品或药物,如奥利司他等。 5. 定期复查,监测体重、血糖、血脂等指标,及时调整调理方案。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 盆底肌测试结果正常,如何保持健康?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而,我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我即将面对的,是一场关于我身体的重要测试——盆底肌测试。 在此之前,我已经做了大量的准备工作,包括阅读相关的医学资料,咨询过多位医生,甚至还尝试了一些所谓的“民间偏方”。但无论如何,我的内心始终无法平静。毕竟,这个测试的结果将直接影响到我未来的生活质量。 当我走进那个小小的检查室时,我的心跳加速,手心冒汗。医生微笑着向我打招呼,安慰我说:“别担心,一切都会好的。”我点了点头,试图让自己放松下来。 测试开始了。医生让我躺在一张特殊的床上,然后用一种奇怪的仪器对我的盆底肌进行了检测。整个过程中,我紧闭双眼,默默祈祷着一切顺利。终于,测试结束了。医生告诉我,我的盆底肌能力完全正常!我简直不敢相信自己的耳朵,激动得差点跳起来。 “性生活棒棒哒!”医生笑着说,“继续保持下去。”我听了,心中充满了感激和喜悦。医生还给了我一些建议,包括避免重体力劳动、提重物、长期咳嗽等,以及多吃蔬菜水果、优质蛋白、纤维素多的食物,防止便秘。因为便秘会加重盆底肌损伤,影响生活质量。同时,医生也提醒我避免久坐,影响盆腔血液循环,并推荐我做提肛运动和瑜伽动作来锻炼盆底肌能力。 离开医院后,我感到一股前所未有的轻松和愉悦。仿佛所有的阴霾都被驱散了,取而代之的是一片明亮的天空。我决定从此开始,更加关注自己的身体健康,遵循医生的建议,保持良好的生活习惯。因为我知道,只有这样,才能真正享受生活的美好。 如果你也在为自己的身体健康而担忧,不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生吧。他们会给你最科学、最实用的建议,帮助你走出困境,迎接更美好的明天。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗之窗

20 人阅读
查看详情

文章 吃完烧鹅后支气管不舒服怎么办?

我从小就有一个毛病,吃完烧鹅后总是感觉支气管不舒服。每次都是这样,刚开始还不太在意,直到有一天,我实在受不了了,决定去看医生。 我找到了京东互联网医院,选择了呼吸内科医生进行在线咨询。医生很友善,问我具体的症状。我告诉他,除了支气管不舒服外,还有咽喉痒痒和胃部胀气的感觉。医生听完后,建议我口服蒲地蓝消炎口服液,并加上氯雷他定片来缓解咽喉痒痒的症状。 我有些疑惑,问医生为什么支气管不舒服。医生解释说,可能是因为吃烧鹅上火了,导致的身体不适。我点了点头,表示理解。然后我又问医生,吃完蒲地蓝后是否可以喝金银花冲剂。医生告诉我,两个药物的作用差不多,没有必要同时服用。 我按照医生的建议进行了治疗,果然症状有所缓解。通过这次经历,我深刻地体会到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也对京东互联网医院的服务印象深刻,医生专业、态度友好,整个过程非常顺畅和高效。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

老年健康守护者

13 人阅读
查看详情

文章 喝酒后手掌回不过来,医生说可能是脑血管问题

我从来没想过,一个普通的周末下午,我的生活会发生如此大的转折。那个下午,我和几个老朋友聚在一起,喝了两杯酒,聊了聊天,感觉很放松。回家后,我决定小憩一会儿,醒来时却发现左手大拇指和小拇指都掰不过来了。起初,我并没有太在意,认为可能是睡姿不当所致。但是,随着时间的推移,我的手掌仍然无法恢复正常状态,持续了大约20分钟。这时,我开始感到一丝恐惧,心中涌现出无数的疑问:这是什么原因?我该怎么办? 我立即联系了京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和近期的生活习惯,包括是否有过相关检查、平时的血压情况等。医生告诉我,我的症状可能与脑血管问题有关,建议我做一个颅脑CT检查,以排除任何潜在的健康风险。 我对医生的建议感到非常认同,毕竟,健康无小事。虽然我平时的血压正常,但我知道,随着年龄的增长,身体的各项机能也在逐渐下降。医生还提醒我,适当锻炼身体,少饮酒,这对保持健康非常重要。我深深地记住了这些建议,并决定从此改变自己的生活方式。 在等待CT检查结果的过程中,我开始反思自己的生活。作为一个50岁的中年人,我承认自己在某些方面可能有些放纵。比如,虽然我不经常喝酒,但偶尔也会放松一下,享受生活的乐趣。然而,经过这次事件,我意识到,健康才是最重要的财富。无论是工作还是生活,都需要更加注重自己的身体状况。 最终,CT检查结果显示,我的脑血管并没有明显的问题。医生告诉我,这可能是由于一时的血液循环不畅所致,但也提醒我,随着年龄的增长,需要更加关注自己的健康。从那以后,我开始定期进行体检,注意饮食和锻炼,尽量避免过度劳累和不良生活习惯。 这次经历让我深刻地认识到,健康是我们最宝贵的财富。无论是在线问诊还是线下就医,都需要我们对自己的身体负责。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答,让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

药事通

2 人阅读
查看详情

文章 德巴金丙戊酸钠口服液怎么吃?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这份美好,因为我的身体已经开始反抗了。脾虚泄泻,一个看似简单的毛病,却折腾了我好几个月。每天早上醒来,总是伴随着一阵阵腹痛和不适,甚至连最简单的食物也难以消化。我的生活被这无休止的折磨所占据,工作、社交、娱乐,所有的一切都变得力不从心。 在一次偶然的机会中,我听说了德巴金丙戊酸钠口服液,据说对脾虚泄泻有奇效。抱着一丝希望,我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊,我向医生详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述,并给出了专业的建议:每天两次,一次3.5ml,连续服用一瓶。同时,医生也提醒我,如果症状没有改善,需要及时线下就诊。 我按照医生的指示开始服用德巴金丙戊酸钠口服液。刚开始几天,我并没有感觉到明显的变化,甚至还担心这药是否真的有效。可随着时间的推移,我开始注意到自己的身体正在发生微妙的变化。腹痛减轻了,排便也变得规律起来。最重要的是,我再也不会因为身体不适而错过生活中的美好瞬间。 在整个治疗过程中,京东互联网医院的医生给了我极大的帮助和支持。他们不仅提供了专业的医疗建议,还在我需要的时候给予了温暖的关怀。这种无微不至的服务让我深深感动,也让我更加信任和依赖京东互联网医院。 现在,我的身体已经完全恢复了健康。每当我回想起那段艰难的日子,总会感慨万千。德巴金丙戊酸钠口服液和京东互联网医院的医生,成为了我生命中不可或缺的一部分。他们教会了我如何面对疾病,如何珍惜健康,也让我明白了什么是真正的关爱和帮助。 如果你也正在经历类似的困扰,我想告诉你,健康无小事,及时就医是最明智的选择。京东互联网医院是一个值得信赖的平台,他们的医生专业、负责,服务周到、贴心。相信我,你不会失望的。 最后,我想说一句:健康是最大的财富,珍惜它,爱护它。愿我们每个人都能拥有一个健康、快乐的生活。

跨界医疗探索者

29 人阅读
查看详情

文章 25岁小伙子,尿结石能否排出?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气,因为我被一阵剧烈的腰痛折磨得无法站立。起初,我以为只是普通的腰肌劳损,休息一下就好了。然而,疼痛并没有减轻,反而越来越强烈,直到我无法忍受,才决定去医院检查。 在医院,医生告诉我我有尿结石,需要进行治疗。我当时的第一反应是恐惧和无助。尿结石?我从未听说过这种病,会很严重吗?医生安慰我说,尿结石是常见的疾病,通过正确的治疗和生活习惯的调整,完全可以治愈。 我开始了漫长的治疗过程。医生给我开了一些药物,并建议我多喝水,多运动。起初,我对这些方法持怀疑态度。多喝水和多运动真的能帮助排出结石吗?但我还是按照医生的建议去做了。每天早上,我都会喝一大杯水,然后开始我的锻炼计划。虽然一开始很难坚持,但随着时间的推移,我逐渐适应了这种生活方式。 几个月后,我再次去医院检查,结果显示我的尿结石已经排出体外!我简直不敢相信自己的眼睛。医生告诉我,这是因为我坚持了正确的治疗方法和生活习惯的调整。听到这个消息,我感到无比的欣慰和感激。感谢医生和所有帮助过我的人,让我重新拥有了健康的身体。 现在,我已经完全康复了。每当我回想起那段艰难的时光,我都会感慨万千。尿结石虽然是一种常见的疾病,但它也可以给人带来巨大的痛苦和困扰。幸运的是,我找到了正确的治疗方法,并且坚持了下来。希望我的经历能够帮助到其他人,让他们知道,尿结石并不可怕,只要你采取正确的措施,就一定可以战胜它。 最后,我想说的是,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,遇到问题及时就医。同时,也要注意生活习惯的调整,多喝水,多运动,保持良好的心态。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。 你们会选择线上看病吗?我觉得很方便!

医者荣耀

17 人阅读
查看详情
相关问诊

我想知道足浴包是否正宗,能否排除体内湿气,是否可以日常使用,是否有助于提高代谢和减肥?

就诊科室:中医内科

总交流次数:13

医生建议:根据您的描述,湿气重可能是导致您不适的原因之一。足浴包可以作为日常保健的一部分,帮助改善血液循环和代谢功能,具有一定减肥瘦身的作用。建议您在使用足浴包的同时,注意饮食均衡,多进行有氧运动,以达到更好的减肥效果。另外,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

查看详情

我有脂肪肝,想减肥瘦身,价格不便宜的产品是否适合我?

就诊科室:营养科

总交流次数:37

医生建议:针对脂肪肝患者的减肥需求,我们推荐使用有饱腹感和减肥控脂作用的产品。选择合适的产品可以帮助你更好地管理体重和改善健康状况。同时,建议你在日常生活中注意饮食结构和适量运动,以达到更好的减肥效果。

查看详情

肚子大,可能是脾虚湿重引起的,需要调整饮食和适当运动来改善。

就诊科室:中医男科

总交流次数:15

医生建议:根据您的描述,可能是脾虚湿重引起的肚子大。建议您调整饮食,多吃易消化的食物,避免油腻和辛辣刺激的食物。同时,适当运动也能帮助改善这种情况。对于治疗,我们可以选择合适的中药进行调理。一般来说,四周左右就能看到效果。请注意,具体的用法和用量还需要根据您的具体情况来确定。希望这些建议能对您有所帮助。

查看详情

14岁青少年挑食、食欲不振、消瘦,持续一段时间,想知道是什么病,如何治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:42

医生建议:根据症状分析,可能是营养不良引起的。治疗建议包括改善饮食习惯,增加营养摄入,使用营养补充剂来帮助恢复健康。使用补充剂时,请注意用法用量,避免与其他药物相互作用。同时,建议多吃富含营养的食物,多参加户外活动,增强体质。

查看详情

我想减肥瘦身,但担心使用某些产品可能会对我的肝肾造成影响,如何安全有效地达到目标?

就诊科室:营养科

总交流次数:19

医生建议:如果你想减肥瘦身,首先需要了解肥胖的原因和机制。合理的饮食和适量的运动是最基本的方法。同时,选择经过认证的减肥产品,遵循使用说明,注意个体差异和使用方法。对于肝肾健康的担忧,建议在使用前咨询医生或营养师的意见。最后,保持良好的生活习惯,包括控制饮食、加强身体锻炼、保持良好的睡眠和减少压力,这些都是非常重要的。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(277例) 肝病(260例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84356
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:870
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9630
健康小工具