我还记得那天，拿到体检报告时的震惊。肺部有陈旧性病灶样改变和尿常规异常，这两个词汇像一把利刃，刺穿了我平静的生活。我的心跳加速，脑海中充满了各种不祥的预感。

我匆忙打开手机，搜索“肾虚咳嗽怎么调理”，希望能找到一些线索。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫。最后，我决定向京东互联网医院的医生求助。

医生接待了我，仔细查看了我的检查单。他的语气温和而专业，缓解了我的紧张情绪。他告诉我，目前需要关注的主要问题是右上肺部陈旧性病灶样改变和尿常规异常。听到这里，我的心又是一沉。

医生问我是否有不适症状，我摇了摇头。其实，我并不是完全没有症状，只是因为害怕而选择了沉默。医生似乎看穿了我的心思，安慰我说：“即使有症状，也不一定是大问题。我们先一步步排查。”

他解释说，尿常规异常可能与妇科疾病有关，建议我去妇科做进一步检查。同时，他也提醒我，复查时要注意清洗外阴，留取中段尿样本。至于肺部的陈旧性病灶样改变，他认为可能与我以前的感冒或受凉有关，但仍需要密切关注。

医生还给了我一些日常生活建议：注意休息，避免熬夜；保持良好情绪，规律作息；保持室内空气湿润，清淡饮食易消化；适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物；忌烟酒；注意保暖。这些看似简单的建议，却让我感到温暖和安心。

在结束问诊之前，医生再次强调，如果症状或病情没有缓解或加重，应该及时去线下公立医院就诊。他的话语中透露着对我的关心和责任感。

我感谢医生的建议和关心，决定按照他的指示去做。虽然我仍然担心自己的健康，但至少现在我知道该怎么做了。京东互联网医院的医生让我感到安心和信任，我会继续向他们寻求帮助的。

如果你也遇到类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！