我叫小芳，今年28岁，已经是两个孩子的妈妈了。自从生完第二个孩子后，我就开始感到身体不太对劲。月经不调、失眠多梦、手脚冰冷，这些症状让我每天都过得很辛苦。尤其是晚上，总是睡不着，多梦，第二天起来就像没睡一样，浑身没劲儿。

我知道这些问题可能和我产后恢复不良有关，但我一直拖着没去看医生。直到有一天，我实在受不了了，决定去京东互联网医院找医生看一下。通过在线问诊，我遇到了一个非常耐心的医生，她详细询问了我的症状和生活习惯，并给我做了初步的诊断。

医生告诉我，我的症状主要是由于气血亏虚和阳气不足引起的。听完医生的解释，我才意识到自己在产后恢复期间没有好好照顾自己，导致身体出现了这些问题。医生建议我服用一些中成药来调理月经和改善睡眠，同时也可以煎服一些中草药来补气血和温阳气。

我选择了煎服中草药的方式，因为我之前也尝试过中成药，但效果不太明显。医生给我开了七服药，并详细说明了用药方法和注意事项。我按照医生的指示，开始了我的调理之旅。

在服用中草药的过程中，我也注意了自己的饮食和生活习惯。避免吃辛辣刺激性食物和油腻食物，多吃一些温补的食物。同时，我也尽量保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的休息时间。

经过一周的调理，我明显感觉到自己的身体有所改善。月经不再那么不规律，睡眠质量也提高了很多。手脚不再冰冷，整个人都精神了起来。看到这些变化，我非常感激医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你去京东互联网医院找医生看一下。他们的服务非常专业和贴心，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你。