我不敢直视镜子，眼圈严重，觉得自己丑，可能是心理问题？

这是我在京东互联网医院的图文问诊中向医生倾诉的。从15、16岁开始，我就有了这种感觉，黑眼圈像一道深深的沟壑，隔绝了我和外界的联系。每次照镜子，我都会被自己的影子吓到，仿佛看到的是一个陌生人，一个我不认识的人。

医生很耐心地听完了我的描述，然后建议我进行抑郁量表测试。结果显示，我确实有抑郁情绪。医生告诉我，这种情况最好药物治疗，并列举了几种常用的抗抑郁药物。但是，由于我是首次发病，医生建议我去医院精神心理科就诊，以免延误病情。同时，医生也给了我一些生活建议，希望我能放慢生活节奏，学会“不在意”，并培养一些兴趣爱好来充实自己。

我知道医生的话是对的，但我还是很难接受这个事实。我总是想，如果我能改变自己的外貌，或者变得更加自信，那么我就不会有这些问题了。可是，现实并不是这样简单。我的内向性格和自卑感已经深深地根植在我的心中，需要时间和努力才能改变。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，开始了药物治疗，并尝试着去医院精神心理科就诊。虽然一开始我很抵触，但随着时间的推移，我逐渐发现，和专业的心理医生交流，真的可以帮助我更好地理解自己，找到解决问题的方法。

现在，我已经不再那么害怕照镜子了。黑眼圈依然存在，但我不再把它们看作是自己的缺陷。相反，我开始接受自己，包括自己的不足和缺点。我知道，改变需要时间，但我相信，只要我坚持下去，总有一天，我会变得更加自信和美丽。

如果你也有类似的问题，不要害怕寻求帮助。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生专业、耐心，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。