我叫小芳，今年25岁，平时工作比较忙，经常需要长时间坐着。去年开始，我发现自己的膝盖总是会莫名其妙地脱位，尤其是在下楼梯或者做一些剧烈运动时。起初我并没有太在意，认为可能是因为自己太累了，休息一下就好了。但是随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种各样的药物和治疗方法。有一次，我在网上看到有人推荐使用万通筋骨贴来治疗类似的问题，于是我也买了一些试试。然而，使用了几天后，我发现并没有什么明显的效果，反而膝盖的疼痛感似乎更强烈了。

我感到非常困惑和无助，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位专业的骨科医生。医生听完我的描述后，告诉我这可能是习惯性髌骨脱位引起的，并建议我使用髌骨带来固定膝盖，避免再次脱位。如果情况没有改善，可能需要考虑手术治疗。

我按照医生的建议去做了，果然效果非常明显。膝盖不再像以前那样频繁脱位，疼痛感也大大减轻了。同时，医生还提醒我要注意日常生活中的姿势和运动方式，避免过度劳累和不当的运动方式对膝盖造成伤害。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，不能只依赖网上的信息和民间偏方，必须寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和高效的解决方案，让我在家中就能得到专业的医疗咨询和指导。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢医生的帮助和京东互联网医院的支持。

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