我从小就有一个小小的烦恼——头皮脂溢性皮炎。每当我看到别人那一头乌黑亮丽的头发时，总会感到一丝羡慕。我的头发总是油腻腻的，头皮屑一块一块的，像雪花一样飘落在肩膀上。每次洗头，水槽里总是漂浮着一层白色的头皮屑，真是让人心烦。

我尝试过各种方法来治愈这个问题。从中药到西药，从洗发水到精油，甚至还去过一些小诊所。但是，所有的努力都没有取得明显的效果。我的头皮脂溢性皮炎总是反复发作，像一个顽固的敌人一样，始终困扰着我。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟我已经尝试了太多方法了，不能放弃任何一个可能的机会。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问我头皮出油多不多，头皮屑多不多，是否有瘙痒的感觉。我如实回答了所有问题，医生根据我的描述判断我可能患有脂溢性皮炎，并询问我是否有治疗过，具体使用过什么药物。我告诉医生我曾经用过二硫化硒洗剂，效果还不错。

医生告诉我，脂溢性皮炎是一种慢性疾病，容易反复发作，主要与皮脂分泌旺盛、熬夜、精神因素、辛辣油腻饮食、马拉色菌感染、嗜酒等因素有关。二硫化硒洗剂是对症的，如果用药有效果，可以继续使用。同时，医生建议我在治疗的同时做好生活护理，可以减少反复发作。

医生还给了我一些生活上的建议，例如生活规律、睡眠充足、调节饮食、限制多脂及多糖饮食，多吃水果、蔬菜，忌饮酒和辛辣刺激性食物，避免搔抓刺激。这些看似简单的建议，却对我的头皮脂溢性皮炎有着很大的帮助。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每周使用二硫化硒洗剂两次，隔日一次洗头，直到头皮屑明显减少，头皮没有发红的症状，没有瘙痒的感觉。然后，我继续使用洗剂一到两周巩固疗效。同时，我也开始注意生活习惯，尽量避免熬夜，保持良好的心态，调整饮食结构，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。

几个月后，我的头皮脂溢性皮炎明显好转了。头皮不再油腻，头皮屑也减少了很多。最重要的是，我不再感到自卑和烦恼。我的头发变得柔软光滑，像以前一样乌黑亮丽。我再也不用担心头皮屑飘落在肩膀上，或者被别人注意到我的头皮问题了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。他们不仅治愈了我的头皮脂溢性皮炎，更重要的是，他们让我找回了自信和美丽。现在，我可以自豪地展示我的头发，享受生活的美好。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！