我从小就是一个瘦弱的孩子，别人都说我是“竹竿子”，我也曾经因此而自卑。长大后，虽然我努力锻炼身体，但是体重始终没有明显的变化。直到有一天，我在网上看到了一种增重粉，据说可以帮助人快速增重。我心动了，决定试一试。

我买了增重粉后，按照说明书上的方法开始服用。起初，我并没有太在意服用的时间，直到有一天晚上，我在空腹状态下跑步后，突然想起还没有吃增重粉。于是我就直接空腹吃了。结果，第二天早上我就开始出现了不适，胃部隐隐作痛，整个人都感觉很虚弱。我开始担心，会不会是增重粉的副作用？

我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了一位专业的医生。医生听完我的情况后，告诉我增重粉可以空腹吃，但是最好还是在运动后吃。这样可以更好地吸收营养，避免对胃部造成刺激。同时，医生也提醒我，增重粉虽然可以帮助增重，但是也需要注意合理饮食和适量运动，不能只依赖增重粉。

我听了医生的建议，开始调整自己的服用方式。每次运动后，我都会吃一份增重粉，效果果然比之前好多了。我的体重也开始稳步上升，整个人看起来更有精神了。最重要的是，我不再担心增重粉的副作用了，因为我知道自己正在正确地使用它。

这次经历让我明白，健康无小事，任何时候都不能忽视。即使是增重粉这种看似简单的产品，也需要正确使用。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。现在，我已经不再是那个“竹竿子”，而是一个健康、自信的年轻人。