我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。每当秋冬交替，天气一冷，我就开始感到鼻子不适，总是塞塞的，呼吸困难。这种情况已经持续了好几年，每年都一样，像是一个定时的闹钟，提醒我季节的变化。

起初，我并没有太在意，认为这只是普通的感冒症状。然而，随着时间的推移，这种不适感变得越来越频繁，越来越严重。有时候，甚至会影响到我的日常生活和工作。每次出门都要带上一包纸巾，随时准备应对鼻涕的“突袭”。

直到有一天，我在网上搜索“天气一冷就鼻塞”的原因，才发现可能是季节性鼻炎。这个发现让我既惊讶又担忧。惊讶的是，我从未想过自己的小毛病可能是鼻炎；担忧的是，我不知道该如何治疗它。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位耳鼻喉科医生，希望能得到一些有效的建议和治疗方案。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状和困扰。医生很快就给出了初步的诊断：季节性鼻炎。

医生告诉我，季节性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，主要由花粉、灰尘等外界刺激物引起。对于我这种情况，医生建议我使用一些药物来缓解症状，并配合洗鼻的方法来清洁鼻腔。同时，医生也提醒我要坚持使用这些方法，不能三天打鱼两天晒网，否则效果会大打折扣。

我听从了医生的建议，开始了治疗。起初，效果并不明显，我甚至有些怀疑是否真的有用。但是，随着时间的推移，我逐渐发现自己的鼻子不再那么塞了，呼吸也变得顺畅起来。这种改变虽然微小，但对我来说却意义重大。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。医生曾经问我是否去查过过敏源，我当时并没有。现在想来，这可能是一个很重要的环节。也许，如果我早点知道自己的过敏源，就能更有针对性地进行预防和治疗了。

总的来说，通过这次的经历，我不仅找到了缓解鼻塞的方法，也学到了很多关于鼻炎的知识。更重要的是，我明白了一个道理：健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体在向我们发出警告。只有及时关注和处理，才能避免更大的麻烦。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！