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睡眠差、口苦口臭、心情烦躁?中医科医生来帮你解答!

睡眠差、口苦口臭、心情烦躁?中医科医生来帮你解答!

我记得那天晚上,躺在床上翻来覆去,怎么也睡不着。口中苦涩,仿佛有一股浊气在肚子里翻腾。心情烦躁,像有一团火在胸口燃烧。这种感觉已经持续了两个月,每天都像是在煎熬中度过。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系了一位中医科医生。医生问我这种情况有多久了,我告诉她已经两个月了。医生又问我吃饭胃口怎么样,是否有头晕、乏力、关节疼痛等症状。我回答说有时候好有时候差,偶尔会乏力。医生继续问我平时是否怕风、怕冷,冬天手脚凉不凉。我说偶尔会有这种情况。医生还问我大便一天几次,是否有便秘、腹泻、大便不成形的情况。我回答说一天一次或者两次,不成形。医生让我拍舌苔照,进行舌诊。

医生收到我的舌苔照后,告诉我根据我的症状和舌象等资料,考虑为湿热的表现为主,兼有肝郁、肾虚。她解释说肝郁气滞是因为肝的疏泄功能失常引起的,机体失调,都是由精神刺激、情志抑郁等情况引起的。主要表现就是急躁易怒,容易叹气,情志抑郁,另外有很多人有腹胀的感觉,或者多个部位的串痛,另外就是有妇女方面表现为乳房胀结,月经失调等这种表现。我听完后,恍然大悟,原来自己的身体状况和心情状态有如此密切的关系。

医生给我开了疏肝益阳胶囊和藿香清胃片,告诉我服用方法和注意事项。她还建议我日常可以用四逆散茶包调理,有肝郁健脾清热作用,适合肝郁、湿热造成的心烦、口臭。医生说中成药一般以1个月为一个疗程,建议我用药7-14天后复诊,观察疗效。病情变化需要随时就诊调整处方及治疗方案。

我按照医生的建议服用药物,并且注意日常生活中的饮食和作息。慢慢地,我的睡眠质量开始改善,口中也不再苦涩,心情也变得平静了许多。通过这次经历,我深刻地认识到,身体和心灵是紧密相连的,需要我们用心去呵护和调理。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和关心。湿热肝郁的中医调理指南 常见症状 湿热肝郁的常见症状包括睡眠质量差、口苦口臭、心情烦躁、乏力、不成形大便等。易感人群为情绪波动大、饮食不规律、生活习惯不良的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用疏肝益阳胶囊和藿香清胃片进行中药调理。 2. 日常饮食中可使用四逆散茶包调理,具有肝郁健脾清热的作用。 3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。 4. 调整情绪,避免情绪波动过大,保持心情舒畅。 5. 定期复诊,根据病情变化调整治疗方案。

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宋斌

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感染内科

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