我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我发现自己右侧乳房有一个肿块，触摸时伴随着刺痛感。这一发现让我整个人都慌了神，仿佛世界都在崩塌。

我匆忙地来到京东互联网医院，希望能找到答案。医生问我这个情况多久了，是否已经在线下医院明确诊断为单纯乳腺增生。我告诉她我还没有去医院检查过，只是最近才发现的。医生继续问我关于疼痛的详细情况，包括疼痛的频率、与月经的关系以及是否与心情、休息有关。我一一回答了她的问题，希望能尽快得到解答。

医生听完我的描述后，建议我去医院做彩超检查，以便更准确地了解肿块的性质。她告诉我，根据她的经验，年轻女性最常见的乳房肿块是纤维腺瘤，通常是良性的。我感到一丝安慰，但仍然无法摆脱内心的恐惧和不安。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。是否因为学习压力太大，导致身体出现了问题？是否因为不良的生活习惯，影响了身体的健康？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，保持良好的心态。

最终，检查结果显示我的肿块确实是纤维腺瘤，医生告诉我不用担心，定期复查即可。我松了一口气，感谢医生的专业指导和关心。从那以后，我更加珍惜自己的健康，定期进行体检，保持积极乐观的心态面对生活中的挑战。

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