我从小就有一个自卑的秘密：我的发旋处总是稀疏。每次洗头，看到那一小块光秃秃的头皮，我就像被人戳中了痛处。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我开始频繁地戴帽子，避免与人近距离接触，生怕他们会注意到我的这个缺陷。

有一天，我鼓起勇气，决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，选择了图文问诊。医生问我这个问题有多久了，我说大约有一年多了。然后他又问我头皮出油多不多，我回答说很多。医生告诉我这是脂溢性脱发，需要采取一系列的治疗措施。

医生给了我一些建议：首先要清淡饮食，禁食辛辣甜食和油腻食物；其次，外用克林霉素甲硝唑擦剂和复方曲安奈德乳膏，二硫化硒洗剂洗头；最后，口服养血生化胶囊和维生素B片。我认真地记下了这些信息，决定要好好地执行。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我都会用二硫化硒洗剂洗头，晚上则用克林霉素甲硝唑擦剂和复方曲安奈德乳膏涂抹头皮。同时，我也改变了自己的饮食习惯，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。每天晚上，我都会服用养血生化胶囊和维生素B片，希望它们能帮助我恢复健康的头发。

几个月过去了，我开始注意到一些变化。我的头皮不再那么油腻，发旋处的头发也开始慢慢地长出来。虽然还没有完全恢复到正常状态，但我已经感到非常满意和开心了。我不再需要戴帽子遮掩自己的头发，也不再害怕与人近距离接触。我的自信心逐渐恢复，我开始享受生活的美好。

我想对所有和我有同样困扰的人说：不要放弃希望，去寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生非常专业和耐心，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说一句：健康的头发不仅仅是外表的美丽，更是内心的自信和幸福。祝大家都能拥有健康的头发和美好的生活！