我怀孕37周了,今天去医院做了个检查,结果显示我贫血,缺钙铁锌。医生说可以口服液补血,或者补充铁剂。同仁堂的阿胶补血颗粒效果不错,医生也推荐了琥珀酸亚铁和多糖铁这两种铁剂。
我一边听着医生的建议,一边心中忐忑不安。作为一个即将成为母亲的人,贫血对我和宝宝的健康都有很大的影响。我开始回想起自己在孕期的饮食和生活习惯,是否有做得不够的地方?
我记得在孕早期,为了避免孕吐,我经常吃一些清淡的食物,像粥、面条之类的。后来,随着孕期的推移,我的食欲逐渐恢复,但我并没有特别注意营养的摄入。现在想来,可能是我在饮食上没有做好调整,导致了贫血的发生。
医生看出了我的担忧,安慰我说:“不要太担心,贫血是孕期常见的问题,只要及时补充营养,情况会有所改善的。”她还建议我多吃一些富含铁质的食物,像红肉、豆类、绿叶蔬菜等,并且要注意搭配维生素C的食物,以帮助铁的吸收。
我听了医生的建议,决定从现在开始改变自己的饮食习惯。每天早上,我会喝一杯加了红枣和桂圆的红糖水,中午和晚上则会多吃一些红肉和绿叶蔬菜。同时,我也开始服用阿胶补血颗粒和铁剂,希望能够尽快改善贫血的状况。
在接下来的几周里,我每天都在关注自己的身体变化。虽然有时候会感到疲劳和头晕,但我知道这是贫血的表现,需要耐心等待营养的补充和身体的恢复。
终于,在孕38周的时候,我再次去医院做了个检查,结果显示我的贫血已经有所改善。医生说:“看来你的努力是有成效的,继续保持这样的饮食和生活习惯,宝宝出生后也要注意营养的摄入。”
我听了医生的话,心中充满了感激和喜悦。虽然贫血曾经让我感到担忧和无助,但通过医生的指导和自己的努力,我成功地战胜了它。现在,我只想好好照顾自己和宝宝,期待着我们未来的美好生活。
如果你也遇到了孕期贫血的问题,不要害怕,及时寻求医生的帮助,并且改变自己的饮食和生活习惯。相信只要你坚持下去,总会有好转的一天。同时,也要记得感谢那些默默付出、帮助我们度过难关的医生和家人。他们的支持和鼓励,是我们前进的动力和信心。
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