我从来没想过，头皮上的一个小问题会让我如此焦虑。起初，我只是觉得头皮痒，偶尔会去抓一抓。可当我摸到一个小肉块时，我的心跳开始加速。它摸起来像肉痣，但我从未在头皮上长过肉痣。这个发现让我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问我是否感到痒，我回答说不痒。然后他告诉我不要去扣它，因为这可能会导致感染。我试图解释说，摸它头就会痛，但医生只是简单地诊断为毛囊炎，并建议我使用百多邦软膏外用治疗。

我有些失望，因为我觉得我的问题比毛囊炎更复杂。于是我向医生描述了那个小肉块的样子，希望他能给我一个更准确的诊断。医生听完后，建议我去皮肤科做进一步检查。我开始感到恐慌，担心这个小肉块可能是某种恶性肿瘤的征兆。

我问医生这个症状是否严重，会不会扩散。医生安慰我说，一般情况下不会扩散。但我仍然无法摆脱内心的恐惧。我开始回想起过去的生活，是否有什么不良习惯或环境因素可能导致了这个问题的出现？

在等待皮肤科检查的过程中，我开始研究相关的医学知识，希望能找到更多的线索。然而，越研究我越感到困惑和焦虑。直到我在京东互联网医院上找到了一位在线医生，他耐心地听完了我的描述，并给出了详细的解释和建议。

他告诉我，头皮上的小肉块可能是良性的皮肤病变，例如脂溢性角化病或皮脂腺囊肿。这些病变通常不会转化为恶性肿瘤，但仍需要通过活检来确定性质。同时，他也提醒我要注意日常生活中的卫生习惯，避免过度清洁头皮，以免刺激皮肤。

通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性。我们往往忽视了身体的微小变化，直到它们发展成大问题。所以，我想分享我的经验，提醒大家要关注自己的身体，及时就医，避免小问题变成大麻烦。同时，我也要感谢京东互联网医院的在线医生，他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了信心和安心。