我从小就对自己的身体格外敏感，可能是因为小时候经常生病的缘故吧。所以当我发现自己的阴茎包皮肿了一个月时，心里的恐慌可想而知。起初我并没有太在意，毕竟我也不是第一次遇到这种情况了。但是这次不同，肿胀感持续了太久，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。结果却让我更加焦虑，各种说法五花八门，让我无从下手。最后，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很友善，问了我一些基本情况后，要求我拍照发给他看看。我有些犹豫，但还是照做了。医生看了照片后，告诉我说：“不是很肿，就是看起来比以前大了一点。过两天就好了，放心，如果严重可以线下门诊处理一下。”

我松了一口气，但仍然有些担心。于是，我向医生详细描述了自己的情况，包括手淫后阴茎包皮肿胀的经历。医生听完后，安慰我说：“好的，放心，过两天热敷一下。”

我按照医生的建议做了，果然，几天后肿胀感明显减轻了。虽然还有一点点包皮厚厚的感觉，但已经不影响我的生活了。我非常感谢医生的帮助，给了他一个匿名好评，希望更多的人能从他的建议中受益。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也意识到，京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，能够提供专业的医疗服务和建议。希望大家都能关注自己的身体健康，遇到问题不要犹豫，及时寻求帮助。