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脊椎下部酸痛,躺着也绷紧,怎么办?

脊椎下部酸痛,躺着也绷紧,怎么办?

我从来没有想过,一个简单的放假会变成一场噩梦。五六天前,我开始感到腰部下方的脊椎酸痛,起初我并没有太在意,毕竟工作压力大,偶尔的酸痛也算正常。可谁知,这种酸痛感越来越强烈,甚至躺在床上也无法缓解,仿佛有一根无形的绳子将我的腰部紧紧绑住,无法松弛。

我试图通过改变睡姿来缓解疼痛,但无论我如何调整,都无法找到一个舒适的位置。即使在白天站立或行走时,疼痛也会时不时地袭来,提醒我它的存在。这种感觉就像是一只无形的手,时刻提醒我它的存在,无法忽视。

我开始担心这可能不是简单的劳损,而是某种严重的疾病。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生询问了我的症状和病史,并初步判断我可能是腰肌劳损引起的疼痛。

医生建议我口服非甾体类镇痛消炎药,如塞来昔布,并外用活血止痛类膏药。同时,他还推荐我进行针灸、推拿按摩和理疗,以加速康复。虽然我对这些治疗方法并不陌生,但在医生的指导下,我开始认真执行这些治疗计划。

在接下来的几天里,我按照医生的建议进行治疗。每天早晨,我会服用塞来昔布,并在腰部涂抹活血止痛膏。下午,我会去附近的理疗中心接受针灸和推拿按摩。这些治疗方法虽然有些疼痛和不适,但我坚信它们会帮助我恢复健康。

随着时间的推移,我的疼痛逐渐减轻,腰部的紧绷感也开始消失。我开始能够正常地工作和生活,甚至可以在晚上安心入睡。这个过程中,我深深地体会到,健康无小事,及时就医是多么重要。

回顾这段经历,我意识到,京东互联网医院不仅提供了便捷的在线问诊服务,还为我提供了专业的医疗建议和治疗方案。它让我在家中就能得到高质量的医疗服务,避免了繁琐的挂号和排队等待的麻烦。现在,我已经完全康复,重新回到了正常的生活轨道上。

如果你也遇到类似的问题,我强烈建议你尝试京东互联网医院。它不仅可以为你提供专业的医疗服务,还可以让你在家中就能享受到高质量的医疗体验。记住,健康是最宝贵的财富,及时就医是保护它的最佳方式。腰肌劳损就医指南 常见症状 腰肌劳损的常见症状包括腰部酸痛、僵硬、活动受限等。这种情况多见于长时间保持同一姿势、缺乏运动或突然进行剧烈活动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息,避免过度活动; 2. 使用非甾体类镇痛消炎药如塞来昔布缓解疼痛; 3. 外用活血止痛类膏药; 4. 接受针灸、推拿、按摩等物理治疗; 5. 适当进行腰部肌肉的拉伸和加强训练,预防复发。

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医生建议:对于登革热患者,合理的营养补充至关重要。可以通过单独或混合食用蛋白粉和奶粉来补充营养,但需注意肠道吸收情况,若吸收不良,应分开食用。同时,建议少量多次服用,待病情好转后再尝试混合食用。除了蛋白粉,老人还需要通过其他食物来获取全面的营养。

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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1620
康兴

副主任医师

感染内科

四川省旺苍县人民医院
肝病(1例) 肝炎(1例)
专业擅长:本人从事感染性疾病相关专业近30年,擅长于对各类病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎,各种结核性相关疾病如淋巴结结核、肺结核、结核性脑膜脑炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、肠结核、泌尿系统结核、生殖系统结核、骨结核、皮肤结核、喉结核等,各类病毒感染如艾滋病、水痘、麻疹、腮腺炎等,肠胃感染性疾病如菌痢、急慢性胃肠炎等,各类疫苗接种的相关咨询等。
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罗杰

住院医师

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三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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