我从小就体弱多病，脾虚便溏的毛病一直伴随着我。每次去医院，医生总是嘱咐我要注意饮食，多锻炼身体。可我总是管不住自己的嘴，爱吃辣的、油腻的，结果就是经常拉肚子，身体越来越虚弱。

有一天，我在网上看到了一种喷剂，据说可以延长性生活时间。我心动了，毕竟我和女朋友的性生活总是很短暂。于是我下单购买了这个喷剂，准备试一试。

当我收到喷剂时，看到说明书上写着“脾虚便溏者不宜使用”。我犹豫了一下，但最终还是决定用。毕竟我想让自己和女朋友的性生活更美满一些。

那天晚上，我按照说明书上的方法使用了喷剂。刚开始还好，感觉确实有所帮助。但是随着时间的推移，我开始感到不适。头晕、恶心、心跳加速，甚至还有点呼吸困难。我吓坏了，赶紧给女朋友打电话，告诉她我可能出了问题。

女朋友很快就赶来了，看到我这个样子，她也吓了一跳。我们一起上网查找相关信息，发现很多人都有类似的反应。我们意识到，这个喷剂可能真的有副作用。

第二天，我去看了医生，详细描述了我的症状。医生听完后，告诉我这个喷剂确实可能会引起一些不良反应，特别是对于脾虚便溏的人来说。医生建议我以后不要再使用这种喷剂，并开了一些药给我，帮助我恢复身体健康。

经过一段时间的治疗和休息，我的身体终于恢复了正常。从那以后，我再也没有使用过任何不明来源的药物或喷剂。我也开始更加注意自己的饮食和生活习惯，希望能够远离疾病的困扰。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能为了追求一时的快感而忽视自己的身体健康。同时，我也想提醒大家，如果有任何健康问题，应该及时就医，听从医生的建议。只有这样，我们才能真正拥有一个健康、快乐的生活。

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