我叫小芳，今年28岁，最近几个月来，我的月经量越来越少，周期也开始推迟。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者生活习惯改变所致。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重。我开始感到担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一些相关信息，了解到月经量少、推迟可能与肾虚有关。于是，我尝试了各种方法来改善自己的情况，包括调整作息、增加运动量等，但效果并不明显。最后，我决定在线咨询一位医生，希望能找到更有效的解决方案。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位名叫李医生的专家进行了交流。李医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的症状和生活习惯。然后，他告诉我，女性日常需要补充铁，因为铁是合成血红蛋白的重要元素，缺乏铁会导致贫血，进而影响月经的正常排出。

我问李医生是否有副作用，他说没有什么副作用，只需要注意不要过量服用。同时，他也建议我增加新鲜蔬菜水果的摄入，以帮助身体更好地吸收铁质。除此之外，李医生还提到我掉头发的情况可能与维生素不足有关，建议我补充复合维生素，这样与铁剂同服的话，也能促进铁的吸收。

我按照李医生的建议开始了补铁和维生素的治疗。起初，我并没有太大的期待，但随着时间的推移，我发现自己的月经量开始逐渐恢复正常，周期也变得规律了。同时，我的头发也变得更加健康有光泽。这些变化让我感到非常惊喜和满意。

在整个治疗过程中，李医生一直给予我很大的支持和鼓励。他不仅提供了专业的医疗建议，还分享了很多生活中的小贴士，帮助我更好地管理自己的健康。他的耐心和细心让我感到非常温暖和安心。

现在，我已经完全恢复了正常的月经周期和量。回想起这段经历，我深深地感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们让我重新找回了健康和自信，也让我明白了健康无小事，及时就医的重要性。

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