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左侧腰部疼痛怎么办?

左侧腰部疼痛怎么办?

我叫小李,今年28岁,平时工作压力大,经常需要加班。最近一周,我开始感到左侧腰部疼痛,起初我并没有太在意,认为可能是因为长时间坐着或者是姿势不正确导致的。然而,疼痛并没有减轻,反而越来越严重,影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院在线咨询了一位骨科医生。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯,包括疼痛的持续时间、是否有受伤、平时的工作和休息状态等。通过这些信息,医生初步判断我可能患有腰肌筋膜炎,这是一种常见的腰部疾病,主要是由于局部肌肉筋膜劳损无菌性炎症引起的。

医生给了我一些治疗和日常生活的建议。首先,他建议我休息,避免过度劳累和长时间保持同一姿势。其次,他推荐我进行热敷治疗,使用毛巾包裹热水袋或者市售的热敷包、盐袋等敷到患处,每次20分钟左右,一天1-2次。医生还提醒我要注意温度,避免烫伤。

在医生的指导下,我开始了热敷治疗。起初,疼痛并没有立即减轻,但我坚持按照医生的建议进行治疗。几天后,我发现疼痛逐渐减轻,能够更好地休息和工作了。同时,医生也提醒我,如果疼痛仍然存在,应该及时就医,进行面诊和进一步的检查,以排除其他可能的疾病。

通过这次在线咨询和治疗,我深刻体会到京东互联网医院的便捷性和专业性。无论何时何地,只要有网络连接,我就可以随时随地获取到高质量的医疗服务。同时,我也意识到健康无小事,及时就医和正确的治疗方法对于恢复健康至关重要。

如果你也有类似的腰部疼痛问题,建议你也尝试在线咨询,寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最宝贵的财富,保护好自己的身体,才能更好地享受生活的美好。最后,我想说,京东互联网医院真的很靠谱!

腰肌筋膜炎就医指南 常见症状 腰肌筋膜炎是一种常见的腰部疾病,主要表现为局部肌肉筋膜劳损无菌性炎症引起的疼痛,易感人群包括长期负重、久坐或久站的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息,避免过度活动; 2. 热敷,使用毛巾包裹热水袋或市售的热敷包、盐袋等敷到患处,温度40-50度左右,一次20分钟左右,一天1-2次; 3. 如果疼痛仍然明显,可以考虑线下就诊,接受医生的面诊和治疗建议; 4. 可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等缓解疼痛和炎症; 5. 在日常生活中,注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,定期进行腰部肌肉的拉伸和锻炼,增强腰部肌肉的力量和灵活性。
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副主任医师

风湿免疫科

三甲
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骨关节炎(1例) 风湿性关节痛(1例)
专业擅长:擅长类风湿关节炎、骨关节炎、骨质疏松、痛风等关节炎性疾病以及治疗系统性红斑狼疮、干燥综合征等自身免疫性疾病。
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罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
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