我从小就有一个习惯，吃水果时总是喜欢大口咬。尤其是桃子，甜美多汁的果肉总能让我忘记一切，包括自己的嘴巴承受能力。直到那一天，我的习惯差点让我付出惨痛的代价。

那天下午，我正享受着一颗又大又甜的桃子，突然间，我的下巴传来一阵剧痛，接着就听见了一声清脆的“咔嚓”声。我的嘴巴仿佛被锁住了，无法张合。恐慌瞬间涌上心头，我意识到自己的嘴巴可能脱臼了。

我赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，寻求医生的帮助。医生很快接通了视频，看到我痛苦的表情，立即安慰我说：“别担心，先试着自己在两边揉揉，揉关节那里。”我按照医生的指示操作，果然感觉到一些缓解。然而，右边的额关节仍然疼痛难忍，医生建议我用劲往下压，试图让下巴回到原位。

我咬紧牙关，按照医生的指示用力一压，下巴终于回到了原位。虽然疼痛减轻了，但我仍然能感觉到关节的错位，嘴巴张合时也有一种异样的感觉。医生问我以前的关节情况，是否有过类似的情况。我回忆起小时候，长大的时候也能感觉到下巴的错位，但从未像这次这么严重。

医生告诉我，如果再次出现这种情况，需要及时就医，避免造成更严重的后果。同时，他也提醒我，脾虚湿寒的人容易出现齿痕舌，需要注意调理。听了医生的建议，我决定改变自己的吃水果习惯，避免再次发生类似的事情。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。感谢京东互联网医院的医生，及时的帮助让我避免了更大的麻烦。大家也要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！