我从小就有一个习惯，每当我感到不适时，总是会先上网搜索相关信息。最近，我开始感到咽喉不适，清嗓时后背左面有抽筋疼的感觉。起初，我并没有太在意，认为可能只是因为天气干燥或者是工作压力大所致。但是，随着时间的推移，我的症状并没有好转，反而越来越严重了。

我决定去医院做个检查。医生告诉我，我的咽喉情况考虑是咽炎的表现，并建议我注意饮食，清淡饮食，避免饮酒抽烟。同时，医生也询问了我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病。我告诉医生我有高血压，医生便给我开了咽炎片和西瓜霜清咽含片，并告知我一般1-2周可以缓解症状。

在用药的过程中，我也注意了医生的建议，清淡饮食，多食一些味酸、甘，滋阴的食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等；多饮水，保持大便通畅。少食葱姜蒜辣椒等刺激性的食物；禁食冰凉饮料、食品，以及油炸、烘烤的食物。保持口腔清洁，勤漱口，

经过一周的用药和调整生活习惯，我的症状有所缓解。虽然后背的抽筋疼仍然存在，但医生告诉我这可能是肌肉的问题，建议我去骨科做进一步检查。同时，医生也提醒我，如果病情没有缓解或者出现加重的情况，建议我及时线下公立医院就诊，以免延误病情。

这次的经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在治疗过程中感到非常安心和放心。希望大家也能注意自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！