我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多吃水果蔬菜，长大后也尝试过各种方法，但似乎都没有什么效果。最近，情况变得更糟了，不仅便秘加重，还伴随着肛裂的疼痛。每次上厕所都像是一场战斗，既痛苦又尴尬。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生建议我口服益生菌，希望能够改善肠道菌群，缓解便秘。然而，吃了益生菌后并没有什么改善，反而肛裂的疼痛越来越严重，甚至有时候会脱肛。

我再次向医生求助，告诉他我已经尝试了妈咪爱和五联益生菌，但都没有效果。医生建议我使用金霉素眼膏来涂抹肛裂，缓解疼痛。起初我有些疑惑，为什么要用眼膏？但医生解释说，红霉素软膏可能会刺激肛裂，眼膏则相对温和一些。于是我按照医生的建议进行了尝试，果然疼痛有所缓解。

然而，肛裂的恢复需要时间，医生告诉我一般需要5天左右才能完全愈合。同时，他也提醒我要注意饮食，少食多餐，多吃易消化的食物。除此之外，平时可以热敷或按摩腹部，有助于消化和排便。

在医生的指导下，我逐渐恢复了正常的排便习惯，肛裂也完全愈合了。虽然这段经历让我非常痛苦和尴尬，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我会定期进行体检，及时发现和处理任何健康问题。同时，我也会向身边的人分享我的经历，希望能够帮助他们更好地关注自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，医生们都非常专业和耐心。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！