我叫李明，今年35岁，平时工作忙碌，经常加班到深夜。最近一周，每天早上醒来时，总感觉右小腿和脚麻麻的，活动一会儿就好了。起初我并没有太在意，认为可能是睡姿不当所致。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越频繁，甚至在站立或行走时也会出现。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的图文问诊功能，联系了一位骨科医生。医生询问了我的症状和病史，包括是否有腰痛、是否做过腰椎检查等。由于我之前做过腰椎CT，结果显示没有问题，医生推测可能是膝关节炎或滑膜炎引起的。医生建议我先休息，使用热敷和烤灯等理疗方法进行治疗，并在必要时进行关节磁共振检查。

在医生的指导下，我开始了自我治疗。每天晚上，我都会用热水袋对右小腿和脚进行热敷，感觉非常舒适。同时，我也开始使用活络油进行按摩，希望能够改善局部血液循环。医生还开了一些滑膜炎片给我，用于缓解疼痛和炎症。

经过一段时间的治疗，我的症状有所改善。虽然偶尔还是会出现麻木感，但已经不像之前那么频繁和严重了。医生也提醒我，平时要注意保暖，避免长时间站立或行走，必要时可以佩戴护膝进行保护。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。京东互联网医院的服务非常便捷和专业，医生的建议和治疗方案都非常有效。我也会继续关注自己的健康，避免因工作压力而忽视身体的信号。

如果你也有类似的问题，建议及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要等到问题严重才去处理。同时，也要注意日常生活中的保健，多做运动，保持良好的作息习惯，才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。