我从小就有一个习惯，喜欢用右手托腮，尤其是在思考问题或者看书时。这个习惯我一直保持到现在，直到那天我发现自己的右脸颊骨开始疼痛，身体也开始发颤。

起初，我以为只是因为工作压力大，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每次一动下巴，右脸庞的疼痛就像针扎一样，难以忍受。我开始担心，会不会是得了什么大病？

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位专业的医生。医生问我疼痛的具体位置和时间，我告诉他是右脸庞，已经有两个星期了。医生又问我耳前的关节区有没有不适感，我指着右脸庞说：“就是这一片。”

医生告诉我，根据我的描述，考虑颞颌关节及周围肌肉的炎症。他建议我进行一些对症处理，包括关节区湿毛巾热敷、局部涂抹扶他林软膏止痛等。同时，他还给了我一些关节保养的建议，例如避免大张口、注意关节保暖、双侧咀嚼等。

我按照医生的建议进行了治疗，疼痛逐渐减轻。但是，身体的颤抖问题仍然存在。医生建议我可以内科或者神经内科问诊，排除其他可能的疾病。我决定再次通过京东互联网医院的服务，寻求专业的医生帮助。

在与神经内科医生的交流中，我了解到身体的颤抖可能与我的生活习惯有关。医生建议我调整生活作息，避免劳累和压力过大。同时，他也提醒我要注意饮食，避免吃太多刺激性食物，保持良好的心态。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们不能因为工作或者其他原因而忽视自己的身体。京东互联网医院的服务让我感到非常方便和实用，尤其是在疫情期间，线上问诊可以有效避免交叉感染的风险。我会继续关注自己的健康，及时就医，保持良好的生活习惯。

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