我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易过敏。最近，我的脸上和头皮上出现了一些奇怪的症状。每次洗完脸，皮肤就会开始脱皮，非常痒。更糟糕的是，头皮上也出现了很多白色颗粒，摸起来很粗糙。我用指甲一扣，头皮上就会有好多白色颗粒掉下来。这种情况已经持续了一年四季了，真的很困扰我。

我尝试了各种方法来缓解这些症状，包括使用不同的洗面奶和护肤品，但都没有效果。有时候我会用指甲去抓痒的部位，结果留下了很多黑色印子。这些印子不仅影响了我的外表，还让我感到非常自卑。

我知道我需要去看医生，但总是拖延。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟在线看病方便又快捷。

我向医生描述了我的症状，医生很耐心地听完后，初步判断我可能患有脂溢性皮炎。医生建议我使用他克莫司软膏，每天早晚各一次外用，并且要注意饮食，尽量少吃辛辣刺激不易消化及易过敏食物。医生还提醒我平时多喝水，清淡饮食。

我按照医生的建议使用了他克莫司软膏，果然效果很好。我的皮肤不再那么痒了，脱皮的现象也明显减少。头皮上的白色颗粒也逐渐消失了。我非常感谢医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

通过这次经历，我深刻地认识到健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也意识到在线看病是一种非常方便和有效的方式，特别是对于像我这样皮肤敏感的人来说。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！