我从小就有鼻窦炎的毛病，尤其是晚上，鼻塞和咳嗽总是让我难以入睡。记得有一次，我在网上搜索治疗肾虚寒湿证的水疝时，无意中发现了高渗生理海水的使用方法。出于好奇，我决定尝试一下。

我在京东互联网医院上找到了医生，向他咨询了使用高渗生理海水的相关问题。医生告诉我，这种生理海水可以用于鼻窦炎的清洗，甚至筛窦炎也可以尝试。只是筛窦很难清洗到位，需要耐心和技巧。

我问医生，高渗的生理海水需要用多长时间。医生说，时间并不是问题，关键是每次使用的量。一般来说，300ml的液体就足够了，一天使用两次即可。对于儿童，需要减少用量。

我又问医生，长期使用高渗的生理海水是否会有副作用。医生说，通常不建议超过14天。至于打开后的保质期，医生建议当天用完，以免影响效果。

我有些担心，因为一瓶生理海水看起来很多，怕用不完。医生笑着说，别担心，一瓶也不多。每个鼻孔一次需要200-300ml的液体，一天两次，五岁的孩子也可以使用，只是用量要减半。

我按照医生的建议使用了高渗生理海水，果然效果不错。鼻塞和咳嗽明显减轻，晚上也能安心入睡了。虽然一开始我对这种方法持怀疑态度，但现在我已经完全信任京东互联网医院的医生了。他们的专业知识和耐心解答真的很让人放心。

如果你也有类似的问题，不妨试试高渗生理海水。当然，在使用前最好还是咨询一下医生，确保安全和有效。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！