我叫小芳，今年25岁，生活在繁华的上海。从小到大，我的皮肤就像一块磁铁，总是吸引着油脂和痘痘。每次照镜子，看到那一颗颗红肿的痘痘，心情就像被泼了一盆冷水一样，瞬间变得低落。

我曾经尝试过各种方法来改善皮肤状态：用过各种品牌的洗面奶、面膜、护肤品，甚至还去美容院做过深层清洁。但是，效果总是短暂的，皮肤问题依旧存在。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，才发现自己的皮肤问题可能与内分泌失调有关。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一个皮肤科医生的在线问诊。医生名叫李医生，非常亲切和耐心。他首先询问了我的生活习惯，得知我经常熬夜，作息不规律。然后，他建议我服用维生素B族，并且强调了调整作息的重要性。

我按照李医生的建议，开始每天早上服用维生素B族，并且尽量保持规律的作息时间。同时，我也开始注意饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。几个星期后，我的皮肤状态明显改善，痘痘减少了，皮肤也变得更加光滑和有弹性。

我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的皮肤问题，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在，我已经养成了良好的生活习惯，皮肤也变得越来越好。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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