我从小就对眼睛特别在意，可能是因为我家人都有近视的缘故。每次去体检，医生都会说我的视力很好，甚至比同龄人还要好一些。可最近几个月，我的眼睛总是很累，尤其是晚上熬夜看书或是玩手机时，感觉眼底发痛，视力也模糊了不少。有时候我甚至能看到手臂的轮廓，虽然知道那不是真的，但还是让人心慌。

我开始担心自己是不是得了假性近视，毕竟我也经常听说长时间用眼不当会导致近视。于是我上网搜索了一下，发现有很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到，肾虚也可能会导致眼睛疲劳和模糊不清的现象。虽然我不太相信这种说法，但还是想去医院看看，毕竟眼睛是心灵的窗户，不能忽视。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊，毕竟现在网络这么发达，线上看病也很方便。医生很快就接诊了我，详细询问了我的症状和用眼习惯。通过对话，我了解到自己可能是因为长时间看电子产品和缺乏锻炼导致的眼疲劳过度。医生建议我去医院做个裂隙灯检查和眼压检查，排除一下眼压升高引起的可能性。同时，医生也开了一种中成药物，用于改善眼部疲劳。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天晚上，我都会尽量早点休息，避免熬夜。白天也会多做一些眼保健操，缓解眼部疲劳。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含维生素的食物，如蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米和南瓜等。这些食物据说可以补充眼睛所需的营养，增强眼睛的抵抗力。

经过一段时间的调整和治疗，我的眼睛状况有了明显的改善。晚上看书时，眼底不再发痛，视力也恢复了清晰。虽然我还没有完全摆脱眼疲劳的困扰，但至少我知道该如何去预防和治疗了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！