我记得那天晚上，心情异常复杂。刚刚和女友结束了一次不太愉快的性生活，原因很简单：我又一次在关键时刻“提前结束”。这已经不是第一次了，每次都让我感到无比的挫败和尴尬。回到家后，我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。

在与医生的对话中，我坦诚地讲述了自己的困扰。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我一些关于性生活的具体问题。虽然有些尴尬，但我还是如实回答了。医生告诉我，我的情况可能是早泄，建议我采取一些生活方式的改变来缓解症状。

我问医生是否可以使用万艾可来延长性生活时间，医生解释说万艾可主要是用于治疗勃起功能障碍，并没有明显的延时效果。我又问起了杰士邦喷雾，医生说可以偶尔使用，但不能依赖它来解决问题。医生还建议我进行一些锻炼，例如提肛运动、深蹲和仰卧起坐等，坚持几个月可能会有所改善。

我对医生的建议表示感谢，并决定认真尝试。接下来的几个月里，我每天都坚持做这些锻炼，注意饮食和生活习惯的调整。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我逐渐发现自己的性生活时间有所延长。现在，我已经不再那么焦虑和自卑了，感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的指导和帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！