我叫小李,今年25岁,身高175cm,体重却只有50kg。从小到大,我的身材就像一根竹竿,瘦得让人心疼。每次和朋友们一起出去玩,总是被他们调侃为“竹竿人”。我也曾尝试过各种增肥方法,吃得多、运动少、喝各种营养品,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上看到了一款广济堂益生菌营养蛋白质粉,号称可以帮助瘦人增肥。我心动了,决定试一试。
我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,向医生描述了我的情况。医生很快回复了我,询问了我的性别、年龄、肝肾功能等基本信息,并详细了解了我的饮食和运动习惯。医生告诉我,增肥不仅仅是靠吃营养品,还需要科学的饮食和适当的运动。医生建议我每天早上喝一杯牛奶,中午和晚上吃一些高蛋白、高热量的食物,如鸡胸肉、鱼肉、牛肉等,并且每天进行一些轻度的有氧运动,如散步、慢跑等。至于那款广济堂益生菌营养蛋白质粉,医生说可以作为辅助增肥的工具,但不能完全依赖它。
我按照医生的建议开始了我的增肥计划。每天早上,我都会喝一杯牛奶,中午和晚上吃一些高蛋白、高热量的食物,晚上还会去公园散步。同时,我也开始喝那款广济堂益生菌营养蛋白质粉。刚开始几天,我并没有感觉到什么变化,但我坚持了下来。一个月后,我去体检,发现我的体重已经增加了5kg!我简直不敢相信自己的眼睛!
我再次联系了那位医生,向他汇报了我的进展。医生很高兴地告诉我,我的增肥计划非常成功,并且提醒我要继续保持良好的饮食和运动习惯,不能因为增肥成功就放松警惕。医生还建议我定期复查,确保我的身体状况良好。
现在,我已经不再是那个被人嘲笑的“竹竿人”,而是一个健康、自信的年轻人。我非常感谢那位医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅仅是我的医生,更是我的朋友和导师。他们教会了我如何科学地增肥,如何保持健康的生活方式。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
文章 宝宝第一次吃米粉,多久才能换口味?
医疗趋势观察站
文章 维生素C能长期吃吗?
生命守护者联盟
文章 50天宝宝胀气、屎花,纯母乳喂养,怎么办?
医疗新知速递
文章 腹痛肠胀气,吃药无效怎么办?
医疗故事汇
文章 割包皮手术流程、注意事项和费用咨询
老年健康守护者
我最近消化不良,想知道芽孢杆菌是否能用来调理?
就诊科室:药剂科
总交流次数:2
10岁儿童肚子疼,厌食腹胀,疑似消化不良和脾虚,已使用醒脾养儿颗粒一周,症状有所缓解但停药后复发。
就诊科室:药剂科
总交流次数:43
5岁儿童频繁打嗝,可能是消化不良引起的,需要了解原因和治疗方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:17
宝宝22个月大,不爱吃饭,消化不太好,想给她补充益生菌,如何改善?
就诊科室:健康管理科
总交流次数:33
13岁孩子反复腹泻、排便不规律一年的情况,想了解原因和治疗方法。
就诊科室:营养科
总交流次数:9
罗明洲
副主任医师
感染内科
襄阳市襄州区人民医院
巩维进
主任医师
感染内科
佛山市第四人民医院
康兴
副主任医师
感染内科