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我太瘦了,能不能喝这个奶粉来增肥?

我太瘦了,能不能喝这个奶粉来增肥?

我叫小李,今年25岁,身高175cm,体重却只有50kg。从小到大,我的身材就像一根竹竿,瘦得让人心疼。每次和朋友们一起出去玩,总是被他们调侃为“竹竿人”。我也曾尝试过各种增肥方法,吃得多、运动少、喝各种营养品,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上看到了一款广济堂益生菌营养蛋白质粉,号称可以帮助瘦人增肥。我心动了,决定试一试。

我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,向医生描述了我的情况。医生很快回复了我,询问了我的性别、年龄、肝肾功能等基本信息,并详细了解了我的饮食和运动习惯。医生告诉我,增肥不仅仅是靠吃营养品,还需要科学的饮食和适当的运动。医生建议我每天早上喝一杯牛奶,中午和晚上吃一些高蛋白、高热量的食物,如鸡胸肉、鱼肉、牛肉等,并且每天进行一些轻度的有氧运动,如散步、慢跑等。至于那款广济堂益生菌营养蛋白质粉,医生说可以作为辅助增肥的工具,但不能完全依赖它。

我按照医生的建议开始了我的增肥计划。每天早上,我都会喝一杯牛奶,中午和晚上吃一些高蛋白、高热量的食物,晚上还会去公园散步。同时,我也开始喝那款广济堂益生菌营养蛋白质粉。刚开始几天,我并没有感觉到什么变化,但我坚持了下来。一个月后,我去体检,发现我的体重已经增加了5kg!我简直不敢相信自己的眼睛!

我再次联系了那位医生,向他汇报了我的进展。医生很高兴地告诉我,我的增肥计划非常成功,并且提醒我要继续保持良好的饮食和运动习惯,不能因为增肥成功就放松警惕。医生还建议我定期复查,确保我的身体状况良好。

现在,我已经不再是那个被人嘲笑的“竹竿人”,而是一个健康、自信的年轻人。我非常感谢那位医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅仅是我的医生,更是我的朋友和导师。他们教会了我如何科学地增肥,如何保持健康的生活方式。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚引起体重下降的调理指南 常见症状 脾虚可能导致食欲不振、消化不良、腹泻或便秘、疲劳无力、体重下降等症状,尤其是对于那些长期饮食不规律、压力大的人群更为常见。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 饮食上应以易消化、营养丰富的食物为主,避免生冷、油腻、刺激性食物。 2. 可以考虑服用一些中药调理脾胃功能,如四君子汤、六君子汤等。 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 4. 适量运动,增强体质,但要避免剧烈运动。 5. 如果体重下降严重,应及时就医,排除其他潜在疾病的影响。
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