我还记得那天，左肾突然传来一阵剧痛，仿佛有千万根针扎在我的腰间。那种疼痛让我无法呼吸，无法思考，甚至无法站立。幸运的是，疼痛只持续了几分钟便消失了，但它留下的恐惧却久久不能散去。

我开始担心自己是否患了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位泌尿外科的医生。

医生非常耐心地询问了我的症状，包括是否有左侧腰疼、尿频尿急尿痛、血尿等情况。我告诉他，除了那次突然的疼痛外，其他症状都没有出现。医生听完后，告诉我可能是左肾里有一个小结石，大小大约是4×3mm。

我一听，心中不免有些紧张。4×3mm，听起来好像很大。但医生解释说，这个大小的结石可以通过保守治疗排出。医生还详细地解释了结石的大小和输尿管的直径之间的关系，令我对治疗充满了信心。

医生建议我每天喝3000ml以上的水，并多做跳跃性质的运动，如跑步和跳绳。这些方法可以帮助结石顺利排出。同时，医生也提醒我两周后复查泌尿系统的彩超，以确认结石是否已经排出。

在整个问诊过程中，医生的专业和耐心让我感到非常安心。他的建议也非常实用和易于执行。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，希望能够早日康复。

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