我从小就是一个爱动的人，小时候总是和小伙伴们在外面疯跑，长大后也喜欢各种户外活动。可自从工作后，我的生活方式发生了翻天覆地的变化。每天早上八点到晚上六点，我都坐在电脑前，处理着一堆堆的文件和数据。久而久之，我的腰开始不舒服了。

起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适，休息一下就会好。可随着时间的推移，我的腰部不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。每次下班回家，我都需要花费很长时间才能缓解腰部的疼痛和不适感。这种感觉就像有一根针在我的腰部不停地扎着，非常难受。

我知道我不能再忽视这个问题了，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位骨科医生。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的具体症状和治疗经历。根据我的描述，医生初步判断我可能患有腰肌筋膜炎，并建议我继续使用外用药膏，同时加上口服药物和理疗热敷的治疗方法。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗。每天早晚我都会按时服用复方氯唑沙宗片，并在腰部不适时使用外用药膏。同时，我也开始尝试一些理疗方法，如热敷和按摩。这些方法虽然不能立即消除我的腰部不适，但至少可以让我在工作时感到相对舒适一些。

然而，随着时间的推移，我发现我的腰部不适感并没有明显改善。医生建议我进行核磁共振检查，以排除腰椎间盘问题。经过一番检查后，医生告诉我我的腰椎间盘并没有问题，我的腰部不适主要还是由于长时间的久坐和缺乏运动所致。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为工作忙碌而忽视自己的身体健康。从那以后，我开始尝试改变自己的生活方式，尽量减少久坐的时间，多做一些运动和伸展。虽然这需要我付出更多的努力和时间，但我知道这是值得的。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，寻求专业的医疗建议。同时，也要注意自己的生活习惯，多做运动，保持良好的心态。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。通过他们的图文问诊功能，我得到了及时、专业的医疗服务。希望更多的人能够了解和使用这个平台，保护自己的健康。