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天天没精神,瞌睡,乏力,头晕,怎么办?

天天没精神,瞌睡,乏力,头晕,怎么办?

我从来没有想过,自己会变成这样。每天早上醒来,总是感觉浑身无力,头晕目眩,仿佛昨晚没有睡好。白天更是没精神,总想找个地方躺下,闭上眼睛,什么都不想做。这种状态已经持续了一个多月,我的生活被完全打乱了。

我开始怀疑自己是不是生病了,于是上网搜索相关症状,结果显示可能是肾虚引起的头晕。这个结果让我更加焦虑,毕竟我从来没有听说过肾虚会导致头晕。于是我决定去看医生,希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上,我找到了中医科的**医生。通过图文问诊的方式,我向他描述了自己的症状。医生问了我很多问题,包括我的睡眠情况、饮食习惯、是否有其他不适等等。他的问题很详细,让我感觉他非常专业。

在了解了我的情况后,医生告诉我可能是气虚的表现,并建议我发送舌象以便更准确地判断。于是我拍了一张舌头的照片,发给了医生。医生看了照片后,确认了他的初步判断,并告诉我需要服用参苓白术散来调理身体。

我按照医生的建议,开始服用药物。同时,医生也给了我一些饮食上的建议,告诉我要清淡易消化,少吃辛辣刺激、油炸食物和生冷水果,多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。这些都让我感觉医生非常负责任,关心我的健康。

在服药的过程中,我也遇到了一些问题。比如晚上睡觉时,身体会发热,出汗。医生告诉我这是正常的反应,气虚、痰湿导致的。他的解释让我放心了很多。

现在,经过一段时间的治疗和调理,我的症状已经有所改善。虽然还没有完全恢复,但我已经能感受到身体的变化。每天早上醒来,虽然还是有些疲惫,但不再像之前那样无力和头晕。白天也能保持清醒,工作和生活都变得正常起来。

我非常感谢**医生和京东互联网医院的服务。他们的专业和关心,让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。现在,我已经恢复了正常的生活节奏,重新找回了生活的乐趣。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾肺气虚调理指南 常见症状 脾肺气虚是一种中医概念,主要表现为白天没精神、瞌睡、乏力、头晕、容易感冒、腹胀等症状。易感人群包括长期过度疲劳、饮食不规律、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上应以清淡易消化为主,少吃辛辣刺激、油炸食物、生冷水果,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 可以服用参苓白术散来调理脾肺气虚,建议每日3次,每次6g,连续服用7-14天后复诊,观察疗效。 3. 保持良好的生活习惯,避免过度疲劳,保证充足的睡眠时间和质量。 4. 在医生的指导下,适当进行中医调理,如针灸、推拿等。 5. 注意情绪管理,避免过度紧张和压力,保持心情舒畅有助于改善脾肺气虚的症状。
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