我从小就有一个习惯，喜欢用手指去抠头皮上的小疙瘩。起初只是偶尔为之，后来却变成了一种无法控制的行为。每当我感到焦虑或无聊时，总是会不自觉地去抠头皮，直到疼痛才会停下来。这种行为让我感到非常尴尬和自卑，尤其是在公共场合。

然而，最近我发现自己的头顶开始结痂了。起初我以为只是普通的皮肤问题，于是继续抠下去。可结果却越来越糟，痂越来越多，甚至开始扩散到其他部位。我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的皮肤病。

在网上搜索了一番后，我发现可能是毛囊炎引起的。于是，我决定去看医生。医生告诉我，我的情况确实是毛囊炎，需要通过抗生素抗感染治疗。我问医生是否可以使用特比萘芬喷雾，医生说那主要是抗真菌使用的，不适合我的情况。最后，医生建议我使用莫匹罗星乳膏，并且要注意保持心情舒畅，饮食规律，避免暴饮暴食等不良习惯。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始改变自己的生活方式。现在，我的头顶已经不再结痂，皮肤也恢复了正常。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是大问题的前兆。同时，我也学会了如何正确地照顾自己的皮肤，避免再次出现类似的问题。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时去医院就诊。京东互联网医院是一个非常方便的选择，你可以随时随地在线咨询医生，获取专业的医疗建议。记住，健康是最宝贵的财富，保护好自己的健康，才能更好地享受生活。