我曾经是一个典型的“宅男”，整天沉浸在游戏和美食中，完全不顾自己的身体健康。直到有一天，我在体检中被告知血糖高达9-10，医生说这是由于我的肥胖引起的。我当时非常震惊，意识到我必须采取行动来改变自己的生活方式。

我开始寻找各种方法来控制血糖和减肥。经过一番研究和咨询，我决定尝试同时服用二甲双胍和奥利司他。二甲双胍可以帮助降低血糖，而奥利司他则可以抑制食物中的脂肪吸收，帮助我减少体重。

在使用这两种药物之前，我咨询了京东互联网医院的医生。医生告诉我，这两种药物可以同时使用，但需要注意一些事项。首先，二甲双胍可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐和腹泻。其次，奥利司他可能会影响某些维生素的吸收，因此需要补充相应的营养素。最后，医生强调，药物只是辅助手段，真正的减肥和控糖还需要依靠合理的饮食和适量的运动。

我认真听取了医生的建议，并开始了我的减肥和控糖之旅。每天，我都会按时服用二甲双胍和奥利司他，并且严格控制自己的饮食。同时，我也开始了每天的运动计划，包括散步、慢跑和一些简单的体操。起初，我的体重并没有明显下降，但我并没有放弃。相反，我更加坚定了自己的决心，继续坚持下去。

几个月后，我再次进行了体检，结果令我欣喜若狂。我的血糖已经降至正常范围，体重也减轻了不少。更重要的是，我感觉自己的身体状态和精神状态都有了很大的改善。我不再感到疲惫和无力，反而充满了活力和自信。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们每个人都去关注和维护。所以，我想分享我的经验，希望能够帮助更多的人走上健康的道路。最后，我想说的是，管住嘴，迈开腿，健康生活从现在开始！