我从小就有一个小毛病，每次上完厕所总感觉还有尿没排干净，尤其是夜里，总要起来两三次才能安心睡觉。起初我以为是自己太紧张，或者是喝水太多的原因，直到有一天，我发现自己的内裤上总是湿漉漉的，才开始意识到可能是身体出了问题。

我开始在网上搜索相关信息，看到很多人都有类似的问题，于是就去找医生看病。医生问了我很多问题，包括是否有不洁性接触史、是否频繁手淫等等。我老实交代了自己以前有过手淫的习惯，但已经六年没有了。医生说可能是前列腺炎，需要做进一步检查。

我按照医生的建议做了检查，结果果然是前列腺炎。医生给我开了一些药，包括左氧氟沙星、前列舒乐软胶囊和盐酸坦索罗辛。吃了半个月的药，感觉确实好多了，至少想尿的时候就可以尿出来了，不会再有尿垢存留的感觉。后来医生又让我服用五子衍宗丸，据说可以调理肾虚引起的小便失禁问题。

虽然药物治疗有效果，但我也开始注意生活习惯的改变。医生建议我多喝水，避免久坐，多运动，忌酒及辛辣食物，少烟酒。这些都不是什么难事，我也很愿意去做。另外，医生还教我一些自我按摩的方法，早晚温水坐浴或会阴部、下腹膀胱区的热敷或按摩，可以缓解症状。

现在我已经完全康复了，夜里也不用起来上厕所了。回想起来，虽然经历了一些困扰，但也让我更加关注自己的身体健康。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医，别像我一样拖延了这么久。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！