我从小就是一个敏感的孩子，总是比同龄人更容易受到外界的影响。随着年龄的增长，这种敏感性并没有减弱，反而愈演愈烈。最近，我感觉自己陷入了一种深深的低落中，几乎每天都在哭泣，连笑容也变得稀少。

我知道这种状态不正常，但我不知道该怎么办。于是，我决定寻求帮助，通过京东互联网医院的在线咨询服务联系了一位心理医生。起初，我有些紧张，不知道该如何表达自己的感受。但医生的温暖和专业很快就让我放松下来。

医生问我是否有做过心理测试，我说没有。然后她开始询问我的日常生活，包括与人交往、兴趣爱好等方面的变化。我告诉她，虽然与熟人聊天时还算正常，但遇到不熟的人就会感到紧张，话也变得很少。至于兴趣爱好，似乎也失去了以前的热情。

医生又问我是否有自责、觉得活着没意思的想法。我承认，几乎每天都会有这样的想法。接着，她问我睡眠情况如何。我说有时候早睡，有时候晚睡，但一般都是半夜哭累了直接睡了。医生告诉我，这些都是抑郁症的典型症状，需要及时就医。

我问医生，影响生活到什么程度才能去医院呢？她说，如果不能正常工作学习，交往等，就需要考虑医院就诊了。我告诉她，交往和学习都受到了很大的影响。于是，医生建议我去医院就诊看看。

这次在线咨询对我来说非常重要。它让我意识到自己的问题，并且知道了该如何去解决它。虽然我还没有去医院就诊，但我已经开始积极寻求帮助，希望能够早日走出低谷，重新找回生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院的在线咨询服务非常方便和实用，值得一试。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！