我从小就有便秘的问题，记得小时候每次上厕所都像是一场战斗，总是要花费很长时间才能排便出来。随着年龄的增长，这个问题并没有得到改善，反而越来越严重了。有时候我甚至一周才大便一次，前面干的很，后面稀的很，非常难受。

我曾经去看过很多医生，吃过各种各样的药，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状及治疗方法”，然后找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问了我很多问题，包括便秘的频率、是否做过检查、是否有过敏体质等等。我告诉医生我从小就便秘，生长发育还算正常，之前也吃过复方乳酸菌片调理过，但效果不明显。医生建议我完善胃肠造影检查，并开具了几种药物的处方，包括益生菌、乳果糖口服液、小麦纤维素颗粒软便和小儿健脾化积口服液健脾通便。

除了药物治疗，医生还给了我很多生活上的建议。比如说要注意饮食，多吃粗粮，少食面食，进食蔬菜、水果如火龙果、猕猴桃、香蕉、苹果、菠菜、芹菜等。规律饮食，培养大便习惯。适量运动，多饮水。这些都非常实用，我开始认真执行起来。

在医生的指导下，我逐渐恢复了正常的排便习惯。现在我每天都能顺利排便，感觉整个人都轻松了很多。同时，我也更加关注自己的健康，定期体检，保持良好的生活习惯。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。在线问诊真的很方便，尤其是对于像我这样经常出差的人来说，随时随地都能得到专业的医疗服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！