我还记得那天，我的宝贝女儿小雨刚满六个月大，正是添加辅食的关键时期。作为新手妈妈，我既兴奋又紧张，担心自己会做错什么。于是，我决定向京东互联网医院的育儿顾问求助。

在与育儿顾问的对话中，我了解到初期的宝宝辅食添加应该按照由少到多，由稀到稠的原则进行。例如，开始可以从2.5克米粉加30ml水，逐渐增加到5克、10克、15克、20克等。这样做可以让宝宝的胃肠有一个适应的过程，避免引起不适。

我按照育儿顾问的建议，给小雨准备了第一顿高铁米粉。先加65到70度左右的开水，再放入米粉边放边搅拌，直到达到粘稠的状态。然后静置两分钟，再搅拌一下，最后在手背上试下温度，确保不是特别烫了才给小雨吃。

小雨吃得很开心，完全没有出现不适的症状。育儿顾问还告诉我，六个月大的宝宝每天不能超过15克米粉，添加辅食的最佳时间是早上10点到下午3点之间。满七个月后就可以增加米粉量了，并且可以添加蛋黄和碎碎面等其他食物。

在育儿顾问的指导下，我成功地为小雨添加了第一顿辅食。这个过程不仅让我更好地理解了宝宝的营养需求，也增强了我作为母亲的信心。感谢京东互联网医院的育儿顾问，希望更多的新手父母能从中受益。

如果你也在为宝宝的辅食添加而烦恼，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。专业的育儿顾问会为你提供个性化的建议和指导，帮助你更好地照顾宝宝的健康成长。