我从小就有失眠的毛病,小时候父母总是说我太敏感,长大后我也习惯了这种状态。可最近,情况变得越来越糟糕。每天晚上,我都要等到凌晨四点左右才能勉强入睡,第二天早上起来,整个人都像被抽干了精气神,腰酸背痛,肚子胀胀的,偶尔还会有肚子疼的感觉。脸色也变得越来越黄,整天都感觉没精打采,连怕冷的毛病也开始出现了。
我知道这不是正常的状态,于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系了一位中医科医生。医生很耐心地询问了我的症状和病史,并要求我拍摄舌苔照片进行舌诊。从照片中,医生判断出我的舌象湿气较重,可能是脾虚和湿气重导致的。
医生进一步询问了我的生活习惯和精神状态,了解到我平时偏好喝热水,最近精神状态不佳,总是感到倦怠乏力和腹胀。医生还问了我大便的情况,得知我大便是粥样的,偶尔会有腹泻和肛门下坠感的症状。根据这些信息,医生初步诊断我以肝郁脾虚,脾胃湿热为主。
医生建议我服用舒眠胶囊、藿香清胃片和参苓白术散,连续服用两周,并给出了一些生活调摄的建议。比如,饮食要清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动到后背微微汗出;注意情绪调节,少思虑,少熬夜;尽量在11点前入睡。医生还推荐我平时可以用一些中药泡水喝,辅助祛湿。
我按照医生的建议进行了治疗和生活调整,两周后,我的症状明显改善。失眠的毛病也减轻了很多,整个人都感觉轻松了不少。通过这次经历,我深刻体会到中医的神奇之处,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在,我已经养成了良好的生活习惯,身体也越来越健康了。
如果你也有类似的症状,建议你也去看医生,及时调整生活方式和治疗。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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