我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸脖子后面。这个习惯在我十几岁的时候就养成了，可能是因为那时候的我总是感到紧张和焦虑吧。随着时间的推移，这个习惯也就变成了一种无意识的动作，直到有一天，我突然发现自己的脖子后面长了一个小小的癣。

起初，我并没有太在意它。毕竟，谁的皮肤上没有几个小问题呢？但是，随着时间的推移，这个小小的癣开始变大，变得越来越明显。每当我摸到它的时候，总会有一种说不出的不适感。于是，我开始寻找解决的办法。

我首先尝试了各种各样的药膏和洗发水，但是都没有什么效果。反而，我的脖子后面开始出现了更多的癣。这个时候，我开始感到非常的困扰和沮丧。我不想让别人看到我的脖子后面，也不想让他们知道我有这个问题。所以，我总是穿着高领的衣服，尽量避免让别人看到我的脖子后面。

直到有一天，我在网上搜索了“脖子后面长癣怎么办”，然后找到了京东互联网医院。我决定去咨询一下医生，看看他们能不能帮我解决这个问题。医生很友善地问了我一些问题，了解了我的情况之后，告诉我这是慢性单纯性苔癣，并且给我开了两种药膏：联苯苄唑乳膏和阿莫罗芬乳膏。他还告诉我，除了使用药膏之外，还需要注意饮食，避免吃辛辣刺激食物及海鲜类，也不能喝酒。

我按照医生的建议使用了药膏，并且注意了饮食。几个星期后，我惊喜地发现，我的脖子后面的癣开始消退了！我再也不用担心别人看到我的脖子后面了，也不用再穿高领的衣服了。这个经历让我深深地体会到，健康无小事，及时就医真的很重要。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那个时候的困扰和沮丧，我都会感激京东互联网医院的医生们。他们不仅帮我解决了问题，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。如果你也有类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询一下医生。他们真的很专业，很有耐心，会给你最好的建议和帮助。