我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯热水。妈妈说这是因为我脾胃虚弱，需要用热水来帮助消化。可即使这样，我的肚子还是经常胀气、排气多，尤其是在吃了油腻或辛辣的食物后更为明显。有时候甚至会伴随着轻微的腹痛，让我非常不舒服。

最近，这种情况变得越来越频繁了。每天早上起床，我的肚子就像一个鼓一样，胀得难受。即使我尽量控制饮食，少吃油腻和辛辣的食物，情况也没有好转。有时候我甚至会在上班的路上突然感到一阵剧烈的胀气，必须找个地方停下来排气，否则就感觉要爆炸了一样。

我开始担心这是不是什么严重的疾病，于是决定去看医生。由于工作太忙，我选择了在线问诊。医生很耐心地听完了我的描述后，问我除了肚子胀气和排气多之外还有没有其他不适症状。我告诉他有时候会有轻微的腹痛和恶心感。医生说这可能是消化不良或胃炎引起的，建议我去线下消化内科进行详细检查。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我确实患有轻微的胃炎。医生开了一些药给我，并告诉我要注意饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃易消化的食物。同时，他还建议我每天早上空腹喝一杯温水，帮助促进消化。

我开始认真执行医生的建议，慢慢地，我的症状开始减轻。现在，我的肚子不再像以前那样总是胀气、排气多了。虽然偶尔还是会有不适感，但已经不像之前那么频繁和严重了。

我很感谢那位在线医生，他的建议和治疗方案真的帮了我大忙。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为工作忙而忽视自己的身体。以后，我一定会更加注意自己的饮食和生活习惯，保持身体健康。

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