我叫小芳，今年28岁，生活在广州。从小就体弱多病，肠胃不适、贫血、犯困这些问题一直伴随着我。记得有一次，连续几天都没胃口，整个人都无精打采的，去医院做了个胃镜，结果显示我有轻微的胃炎和贫血。医生开了一些药给我，告诉我要多休息，多吃一些补血的食物。

我开始认真对待自己的身体，尝试各种方法来改善自己的健康状况。网上查了很多资料，了解到脾虚肾虚气血不足是导致我这些问题的主要原因。于是，我开始尝试食补，吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、黑木耳等。同时，也会去中医那里调理，喝一些中药汤，感觉效果还不错。

但是，生活中总有各种各样的诱惑，偶尔也会放纵一下，吃一些不太健康的食物，或者熬夜加班。每次这样做后，我的身体就会给予我反馈，肠胃不适、贫血、犯困这些问题又会找上门来。所以，我也在不断地调整自己的生活习惯，尽量保持规律的作息和饮食。

最近，我听说了京东互联网医院，想试试看线上问诊的效果。通过与医生的交流，我了解到贫血的种类比较多，需要根据具体情况来进行治疗。医生建议我继续食补，并且可以适当服用一些西洋参来补气阴。同时，也要注意休息，避免过度劳累。

我觉得在线问诊真的很方便，省去了很多时间和精力。京东互联网医院的医生也非常专业，给了我很多有用的建议。希望大家也能注意自己的身体健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！