我和老公结婚已经三年了，虽然我们都很想要一个孩子，但是一直没有好消息。我们去看了很多医生，做了各种检查，最后医生告诉我们我有肾阳虚型不孕症。这个消息对我们来说简直是晴天霹雳。我们开始四处寻找治疗方法，希望能早日怀上宝宝。

在网上搜索时，我看到有人推荐吃辅酶Q10可以提高卵子质量，于是就想试试看。于是我来到了京东互联网医院，找了一位医生进行咨询。医生很耐心地听完了我的情况，然后问我是否处于备孕、怀孕或哺乳期，有无食物、药物过敏史及肝肾功能异常？以及其他疾病？我如实回答了她所有的问题。

医生告诉我，辅酶Q10确实可以提高卵子质量，备孕期间可以使用。她还给我发送了几种不同品牌的辅酶Q10，让我选择一种。同时，她也提醒我，备孕妇女应从准备怀孕前3个月开始每天补充叶酸，并持续整个孕期。夫妻双方均应停止吸烟、饮酒，并远离吸烟环境。保持良好的卫生习惯，避免感染和炎症；保证每天至少30分钟中等强度的运动。这些都是非常重要的备孕准备工作。

我按照医生的建议开始了备孕计划，每天都吃辅酶Q10和叶酸，坚持锻炼和保持良好的生活习惯。几个月后，我终于怀孕了！我和老公都非常高兴，感谢医生的帮助和指导。现在宝宝已经出生了，非常健康可爱。我们一家人都很幸福。

如果你也在备孕的路上，我想分享我的经验。首先，找一位专业的医生进行咨询和指导非常重要。其次，坚持健康的生活方式和科学的备孕方法也非常关键。最后，保持积极乐观的心态，相信自己一定能成功。祝福所有的备孕家庭早日如愿以偿！

PS：在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！