我叫小李，今年22岁，大学毕业后在合肥找了一份工作。刚开始的日子还算顺利，直到我开始出现抑郁、焦虑和睡眠问题。起初，我并没有太在意，认为只是工作压力大所致。但随着时间的推移，我的症状越来越严重，影响到了我的日常生活和工作效率。

我记得那天晚上，我在网上搜索“青少年心理咨询热线24小时电话”，希望能找到一些帮助。结果，我找到了京东互联网医院的图文问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了进入。

医生很快就回复了我，询问我的症状和病史。我告诉他，我之前在合肥四院拿过药，但效果不太理想。医生建议我去精神科就诊，并表示他可以帮我转诊。虽然我有些犹豫，但还是同意了。

转诊的过程很顺利，医生帮我联系了张玉医生，专门负责睡眠科的诊治。张医生听完我的情况后，给了我一些建议和用药方案。他的态度非常温和，让我感到很安心。

在接下来的几个月里，我按照张医生的建议进行治疗。除了药物治疗外，他还教我一些放松技巧和生活习惯的调整方法。慢慢地，我的症状开始有所改善，睡眠质量也得到了明显的提升。

我很感激京东互联网医院和张玉医生。他们不仅帮我找到了正确的治疗方向，还给了我很多鼓励和支持。现在，我已经基本恢复正常，工作和生活都变得更加顺利了。

如果你也遇到类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。最后，我想说，感谢京东互联网医院和张玉医生，感谢他们的帮助和关心。