我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可当我走进卫生间，看到镜子里的自己时，心中一紧。我的大便变成了黑色结块，硬邦邦的，像极了我曾经在电视上看到的胃出血症状。恐惧和不安涌上心头，我知道我必须尽快寻求帮助。

我匆忙打开手机，搜索“大便黑色结块，可能是胃出血？”结果显示，可能与脾虚食积证有关。我的心跳加速，手心冒汗。我知道我不能再拖延了，必须去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊与一位医生取得了联系。医生询问了我的症状，并要求我提供大便的图片。虽然有些尴尬，但我还是照做了。医生告诉我，我的情况可能是胃出血，需要及时就医。

我感到一阵恐慌，但医生安慰我说可以先开一些药物缓解症状。然而，医生也强调，如果出血量大，仍需立即到医院就诊。医生还给了我一些健康指导，包括避免辛辣刺激性、生冷凉性以及太过油腻性的食物，注意腹部保暖，不吸烟不喝酒等。

我按照医生的建议，开始服用药物，并改变了自己的饮食习惯。同时，我也开始关注自己的身体，定期进行体检，保持良好的生活习惯。现在回想起来，那次经历虽然让我很难过，但也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，改变不良的生活习惯，才能真正保护好自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！