我叫李阿姨，今年已经65岁了。自从退休后，生活变得悠闲起来，除了偶尔去跳广场舞，基本上就是在家里看电视、打麻将。可最近半年来，我总是睡不着，白天昏昏沉沉的，晚上辗转反侧，怎么也睡不着。这种感觉就像有一只无形的手在压迫着我，让我喘不过气来。

我试过各种方法，喝牛奶、听轻音乐、甚至还尝试了中医推拿，但都没有效果。最后，我只好求助于安定，才能勉强入睡。可我知道，长期依赖安定对身体不好，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一下，发现了京东互联网医院。虽然我对网上看病持怀疑态度，但我还是决定试一试。毕竟，去医院排队等待的时间太长了，而我又不想让家人担心。

我在京东互联网医院上找到了一个专门治疗失眠的医生，名叫张医生。我们通过图文问诊的方式进行了交流。张医生问了我很多问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史等等。我如实回答了所有问题，并告诉他我已经尝试了褪黑素，但没有效果。

张医生听完我的描述后，告诉我说：“老年人长期失眠可能与多种因素有关，包括生理、心理和环境等。你的情况可能需要用安眠药来控制。”我有些担心，问他是否有副作用。张医生说：“我们会根据你的具体情况，选择最适合你的药物，并且会定期跟进你的情况，确保安全有效。”

我听了张医生的解释，觉得很放心。于是，我按照他的建议，开始服用安眠药。果然，效果很好，我终于可以安心入睡了。张医生还给我提供了一些生活习惯的建议，例如晚上不要喝咖啡、不要看手机等等，这些都对我的睡眠有所帮助。

我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们让我重新找回了失去的睡眠，改善了我的生活质量。现在，我每天都能睡得很香，白天也精神饱满。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！