我从小就喜欢喝酒，尤其是啤酒和白酒。每次和朋友聚会，总是要喝上一箱啤酒和一瓶白酒才算尽兴。可最近两个月，我发现自己喝酒时总是边喝边打瞌睡，甚至有时候还会在酒桌上睡着。这让我非常困扰，于是我决定去看医生。

医生听完我的描述后，问我喝酒多长时间了。我告诉他，快三十年了。医生说，考虑到我的症状，可能是慢性酒精中毒引起的。他建议我做一个全面的体检，包括肝功检查。幸运的是，我的肝功检查结果正常，但医生还是建议我戒酒。

我告诉医生，最近半年我已经减少了酒量，只是这两个月才出现这种情况。医生解释说，慢性酒精中毒的表现形式多种多样，包括嗜睡、记忆力下降、情绪波动等。即使我已经减少了酒量，长期的酒精摄入也可能对我的身体造成了不可逆的损害。

我问医生，有没有什么办法可以改善我的症状。医生再次强调，戒酒是最重要的。他还建议我多做运动，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力。同时，他也推荐我去看心理医生，帮助我更好地应对戒酒过程中的挑战。

离开医院后，我开始认真思考医生的建议。我知道戒酒不会容易，但我也知道这是我必须要做的事情。为了自己的健康，我决定从现在开始，逐渐减少酒量，直到完全戒酒。同时，我也开始关注自己的身体和心理健康，希望能够早日恢复健康。

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